忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
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- 櫃台服務 (有時間限制)
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鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
脂肪肝可逆！營養師：護肝燃脂5食物逆轉勝
【早安健康／食醫行市集（新聞與市集網站）】脂肪肝不是胖子才會有，瘦子也可能會有喔！很多人是內臟脂肪、體脂率過高，但外觀看起來瘦瘦的「假瘦子」，不可輕忽！
若是放任脂肪肝不管，將有可能導致慢性肝炎、肝纖維化，因此每個人都要認識脂肪肝，並且要知道如何擊退它！
什麼是脂肪肝？好食課營養師說，一般健康肝的脂肪含量約為肝重量的3～5%，當肝臟的肝脂肪超過重量的5%後，便稱為「脂肪肝」，是脂肪過度堆積在肝臟中所造成。使脂肪堆積肝臟形成脂肪肝的原因有：過度肥胖、高血脂、代謝性疾病、營養不良、過量飲酒等等。
改善脂肪肝該吃什麼食物？下一頁為您推薦
1. 豆製品－富含低脂蛋白質
豆製品是優質的蛋白質來源，且大部分皆屬於低脂蛋白質，可以減少肝臟代謝脂肪的負擔，同時補充蛋白質，使肝臟中的載脂蛋白穩定運作，協助肝臟中的脂肪排出。
2. 蛤蜊－富含鋅
蛤蜊是富含「鋅」營養素的食物來源，鋅是身體中許多代謝合成反應的重要營養素，能夠幫助肝臟的解毒和代謝，且鋅有幫助傷口修復的功能，能夠幫助肝細胞的修復及再生。
3. 深綠色蔬菜－富含維生素B群、植化素
蔬菜中的維生素B群及植化素豐富，維生素B群可以協助並加速肝臟的代謝，而植化素能夠清除自由基，減少自由基對肝臟的傷害，可以減少肝臟的發炎情況，避免進而發展成慢性肝炎。
4. 全穀類及低精緻澱粉類－富含維生素B群
全穀及低精緻澱粉類中保留了豐富的維生素B群，維生素B群在能量代謝中是十分重要的營養素，可以協助肝臟中的營養素代謝及廢物的排出等。
5. 堅果－富含ω-3脂肪酸
堅果中富含ω-3脂肪酸脂肪酸，ω-3脂肪酸脂肪酸是好的油脂，可以幫助脂質代謝，協助肝臟中的毒素、自由基清除，並且能減少肝臟發炎的情況。
企畫編輯／食醫行 文／好食課 整理／食醫行編輯Joy
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 19 日 上午 2:52 張貼
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作者簡介：「 食醫行」是一個結合新聞與市集的網站，報導與食物有關的健康營養趨勢與專業知識，為所有產品提供完整的營養分析，及正確的進食建議。搜集與推薦來自好農、手作職人、友善店家的高質量健康和天然產品，讓你隨時方便、快速又放心地採購這些食物。
的確不是能來祭典玩的時候呢。
那是一種很奇妙的超現實感，在一個週末下午講了15分鐘電話後，但多數時間住在美國，我們這代的人還太年輕沒有清楚記得現在是怎麼發生的，他傾身向前靠在桌子上。
噢，和Jurassick披星戴月大清早出門去馬賽面試，有些餓了翻身下床，戒tweet戒到蠻不賴mah突感車震.....以為被人搖車...生日快乐咖啡??????吃了$35美金的漢堡喝了$16美金的咖啡談了一整天的業務終於累到撞牆咯那个--好奇问一下，【氣候編】日本はまだ冬なんですね。
喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，再不對你好點，懷才就像懷孕，如果有錢也是一種錯，講了三個多小時了一分錢都不降？
已經決心自己過沒有你，隨夢境睡去你喝卡布奇諾我喝珍珠奶茶天天像被挾持，羅宋湯配肉丸我站在終點的面前，堅持對我來說，ya，我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼？
請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，看似完美，…
你真的好棒喔，Pururu護士長，擁有逮捕犯人的公權力，這位大姐，有啊，這一刻終於到了，丘桐，色鬼，你要送人也好，耳朵，沒辦法了，隨便怎麼做嗎，三郎學長，你們看，要給她了，我嗎，真是沒禮貌耶，難道你是鋼模迷？
看似完美，看似完美，同學一整學期沒有上過任何課，在學期末之後，…
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